전체 글 (10) 썸네일형 리스트형 오메가3복용법 효능 뭘까 오메가3복용법으로 먹는 시간이나 섭취량에 대해 소개해드릴게요. 나이가 들면 몸의 기능이 저하되고 질병에 걸리기 쉬운데요. 하지만 세포를 건강하게 유지하면 질병을 방지하고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 오메가3 효능으로 세포를 보호하는 세포막을 튼튼하고 유연하게 하는 효과가 있기 때문에 평소 음식으로 챙기는 것이 필요합니다. 오메가3복용법으로 식사를 통해 챙길 수도 있지만 음식만으로 채우기 어려운 경우 보충제로 챙기는 것도 방법이며 권장량을 지키는 것이 좋습니다. 오메가3은 우리 몸에서 만들 수 없는 필수지방산으로 음식을 통해 DHA, EPA, 알파리놀렌산 등의 오메가3지방산을 섭취해야 하는데요. 하지만 서구화된 식생활로 인해 식사로 필요한 섭취량을 확보하기는 어렵습니다. 때문에 오메가3복용법으로 보.. 동맥경화증 초기증상 예방법 동맥경화증 초기증상으로는 어떤 것들이 있는지 예방법은 없는지를 알아보았습니다. 우리나라 사람 사망원인의 약 35% 이상이 동맥경화와 관련이 있다고 하는데요. 동맥경화는 뇌졸중이나 심근경색, 협심증의 원인이 되는 질환이며 누구에게나 발병할 수 있어서 미리 올바른 지식을 몸에 익혀 실천해야 합니다. 만약 동맥경화증 초기증상이 의심될 때는 정기적으로 검사를 받는 것도 좋습니다. 동맥이 좁아지거나 혈관이 딱딱하게 굳어지거나 혈액의 흐름이 나빠져 있는 상태를 동맥경화라고 하는데요. 동맥경화증은 모든 혈관에서 발생하며 뇌 혈관에서 일어나면 뇌경색과 뇌출혈 등 뇌졸중을 발생시키고 심장에서 일어나면 협심증이나 심근경색을 발생시킵니다. 뇌 혈관에서 일어났을 경우 동맥경화증 초기증상으로 두통, 어지러움, 손발저림이 나타날.. 빈뇨의 원인 치료법은 빈뇨의 원인으로 커피와 차 등 이뇨 작용이 있는 음료를 과다 섭취하는 것도 있지만 질병으로 생기는 경우도 많다고 합니다. 부끄럽다는 생각에 빈뇨가 있어도 참는 분들도 있는데 빈뇨의 원인이 질병에 있을 수 있으니 무시하고 넘기기 보다 원인을 찾고 초기에 치료를 할 수 있었으면 합니다. 오늘은 화장실 자주 가는 이유와 빈뇨 치료법을 소개해 드리겠습니다. 하루에 소변을 보는 횟수는 개인차가 있지만 낮에는 5회, 밤에 자는 동안은 0~1회가 평균이에요. 하지만 빈뇨의 원인이 되는 질환이 있을 경우 소변 횟수(하루 8회 이상)가 증가하게 됩니다. 소변 양이 적은 경우가 많고 그럼에도 불구하고 몇 번이나 화장실에 가고 싶어집니다. 질병이 아닌 커피나 차 등 이뇨 작용이 있는 음료를 마셨을 때도 화장실에 자주 가게 .. 이전 1 2 3 4 다음
