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총콜레스테롤 정상수치 정리 총콜레스테롤 정상수치는 혈액 검사로 확인할 수 있으며 수치에 이상이 있어도 자각할 수 있는 증상이 없기 때문에 정기적으로 검사를 받고 확인하는 것이 좋아요. 현재 우리나라는 서구화된 식사와 야식, 술자리 등으로 인해 고지혈증 환자가 크게 늘고 있는 만큼 총콜레스테롤 정상수치를 유지하기 위한 노력을 할 수 있었으면 합니다. 콜레스테롤을 검사하는 방법은 공복 채혈이에요. 12시간 이상 음식을 먹지 않고 혈액으로 검사를 하며 기준에 맞지 않을 경우 고지혈증으로 진단됩니다. 총콜레스테롤 정상수치보다 낮은 것이 좋지만 LDL과 HDL의 비율도 중요한데요. 좋은 콜레스테롤(HDL)이 감소하여 정상수치로 나타날 수 있기 때문이에요. 정상수치는 0~240 mg/dL 으로 LDL과 HDL을 합산한 결과에요. 때문에 정상..
급성장염증상 대처법 급성장염증상으로는 갑작스런 구토와 설사, 복통 등이 있는데요. 경증일 경우에는 하루 정도면 사라지지만 심한 경우 입원이 필요할 수도 있습니다. 급성장염증상이 발생하는 이유는 대장에 염증이 생겼기 때문으로 원인이 다양하며 그에 따른 대처법이 달라지기도 합니다. 만약 급성장염이 의심될 경우 어떤 대처를 해야 하는지 확인해두면 좋을 것 같습니다. 장염에 걸리는 이유는 여러가지인데요. 크게 보면 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 감염성은 세균이나 바이러스 감염에 의해 장점막에 염증이 생긴 것으로 원인되는 것으로는 이질균, O-157, 콜레라균, 살모넬라균, 장염 비브리오균, 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스 등이 급성장염증상을 일으키게 됩니다. 비감염성으로 알코올, 폭음, 특정음식, 약물, 일시..
통풍에 좋은음식과 나쁜음식 정리 통풍에 좋은음식과 나쁜음식을 알아두고 질환을 예방, 개선하는데 도움을 받을 수 있었으면 합니다. 통풍 치료를 위해 약물을 사용하기도 하지만 식이요법이 가장 중요한데요. 평소 식습관에 영향을 받는 생활습관병이라서 규칙적으로 생활하고 통풍에 좋은음식과 나쁜음식을 구분해서 섭취하는 것이 좋습니다. 질환을 개선하거나 악화시킬 수도 있는 통풍에 좋은음식과 나쁜음식을 알아두세요. 우선 퓨린을 많이 포함하고 있어서 증상을 악화시키는 나쁜음식을 주의해야 하는데요. 통풍은 요산이 배출되지 않고 관절에 축적되어 통증을 일으키는 질병으로 요산을 늘리는 것은 퓨린이라는 물질이랍니다. 퓨린이라는 것을 증가시키는 음식으로는 알코올이 있는데요. 알코올 중에서도 맥주에 많이 포함되어 있습니다. 또한 술에 포함 된 에탄올 자체가 요산..